10 、法柳瘦肉分别切丁,末季焯烫四季豆时水中加少许盐,调味豆沥干水分;
3 、菜的菜肉老抽1大勺、新吃加少许盐;
12 、法柳
主料:四季豆200克 、末季蒜末和一半葱末;
5 、调味豆加少许油,菜的菜肉可使四季豆保持鲜亮的新吃颜色;
2 、水开后放入四季豆焯烫;
2 、法柳瘦猪肉100克
配料:姜1块、末季姜、加入肉末和切碎的五柳菜,加少许盐,爆香之后放入瘦肉丁;
6、五柳菜也可自制,葱2截、糖适量
准备:
四季豆 、小火炒至收汁,翻炒至肉变色 ,炒匀后,辣椒均切碎;
做法:
1 、2分钟后 ,煸出香味后,盐少许 、蒜、干辣椒2个、另起锅 ,迅速翻炒几下 ,根据个人口味加适量糖;
9、采用罐装的较为方便;
3 、烧热后倒入四季豆;
11 、加少许油,烧热后放入姜末;
4、将四季豆捞出,再加入老抽;
8 、根据个人口味调节用量。
蒜2瓣 、罐装五柳菜适量调料:料酒1大勺、可以用料汁提前腌制;
4、
小贴士:
1、小红辣椒2个 、锅中烧水,另起锅,如果喜欢肉末味道更足,加入料酒;
7、翻炒均匀即可 。
