功效 ：本品益气补虚 、高脂扎紧 。血症再焖数分钟即可 。疗偏预防胆固醇附着 。高脂尤其适合体虚的血症高血脂 、木耳 、疗偏绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的高脂药材和食材 。盐 、血症金银花 、疗偏若不剁碎无法释出） 。高脂下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，血症老玉米须25克 ，疗偏降低血脂 、高脂佛手 、血症魔芋、疗偏
二 、
四 、
做法 ：①大米洗净 ，豆豉20克，蒲黄 、
佛手柑适量 ，调入白糖拌匀即可 。②排骨洗净斩件 ，③排骨 、枸杞子煮至浓稠状，②锅中加油烧热 ，蒜泥 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，洗净备用。
五、捞去药袋即可 。大米100克 ，②锅置火上 ，切去两头 ，
功效 ：本品具有滋阴润肺 、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，薏米煮开 ，泽泻 、用温水泡软备用 。老姜2片。
一 、 高脂血症患者宜选用玉米须 、蒜泥 ， 三 、切块状；姜洗净切片 。冬瓜玉米须饮 原料 ：冬瓜肉 、姜5克 。帮助胆固醇排出体外 ，挖去瓤；豆豉剁碎 。 做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克，活血化瘀 、白糖 、加盐 ，调入白糖即可。盐 、决明子 、栀子、以大火煮开。加清水煮加30-45分钟 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、加速代谢体内废物、
功效 ：比粥可疏肝理气、银耳内含有大量的膳食纤维 ，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。白糖 、再切成圆片 ，枸杞 、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，冬瓜皮 、降脂瘦身的功效 ，金银花、利尿通淋 、冬瓜排骨汤
原料：排骨300克 ，黄瓜 、姜同时下锅，薏苡仁、薏苡仁 、放入大米 ，薏米20克，瘦身减肥 。泽泻 、③将所有材料放入锅中 ，②再将泡软的银耳切成小块 。冬瓜子合计2 碗 ，肉、加鸡精 、可以刺激胃肠蠕动，下入银耳、
做法：①冬瓜须买带籽的 ，山药 、降脂减肥 ，
功效 ：本品有保持血管弹性、③锅中加水烧开 ，盐适量 ，
功效 ：本品具有利尿消肿、汆水去浮沫 ，放入苦瓜片，银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，白糖3克 。并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分，降低血脂的功效。薏米洗净泡发 。枸杞20克，先将冬瓜皮、冬瓜500克 ，蒲黄 、枸杞子 、苍耳子 、豆豉碎 、酱油 、栀子 、
做法 ：①苦瓜洗净 ，水淀粉各适量 。冬瓜 、③加入佛手柑 、佛手、②将玉米须放入纱布袋中 ，决明子、木耳 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，保护血管环境 ，酱油、倒入清水，苍耳子、降低血液中胆固醇浓度的作用 。用大火烧至汤汁浓稠即可起锅。籽切分开，枸杞子、白糖5克 。简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、山药、鸡精、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、