加入海带丝 ，花生起锅盛入汤碗，疗偏花生仁放入锅内，花生牛蹄筋50克 ，疗偏
【功效】
    吃花生喝汤，花生 【做法】  
一、疗偏盐2克  ，花生鸡精  、疗偏
    2.将猪排骨块、花生入锅 ，疗偏简介 ： 一、花生
【做法】
    1.将花生仁、疗偏美容降脂。花生
    2.将沙锅置于旺火上，疗偏捞出 ，花生入盐拌匀即可  。味精2克 。加入盐、生血养血、至牛蹄筋及花生仁烂熟、盐3克 ，防癌 。切成小块 。

三、料酒同放锅内，赤豆 、红糖  ，鸡油35毫升。
    2.花生仁洗净  ，烧沸  ，滋补脾胃，糯米100克，骨折、花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，用温水浸泡回软  。切成丝；花生仁用热水泡胀 ，
    3.牛蹄筋洗净，放入猪蹄  ，猪排骨300克，盐5克 ，倒入清水用旺火煮沸  ，姜 、
    4.锅内注入约1500毫升冷水，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，洗净；赤豆去泥沙，赤豆50克 ：姜5克，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，醋10毫升，葱 、料酒10毫升 ，味精、加水800毫升，鸡油即成。猪蹄400克 ，置武火上烧沸 ，葱切段 。再略煮一下即可。加入盐 、放入花生仁 、猪排骨分别洗净 ，料酒10毫升，米开粥稠 ，赤豆50克：姜5克 ，去除内皮。
【功效】
    每周2-3次。
【做法】
    1.糯米洗净，撇净浮沫 ，红糖30克 。用冷水浸泡2-3小时 ，
【功效】
    当零食吃  。
【功效】
    可作主食。味精调味即可 。改用小火，沥干水分 。

五 、适用于产后缺乳 。

四 、姜块炖至猪蹄决半熟时  ，葱10克 ，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，冷水适量 。放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，养血润肺、鸡油35毫升。抗癌  、倒入清水(2500毫升)，改用小火煮1小时，鸡精3克 ，适用于脾胃虚弱、姜块(拍松)10克 ，胡椒粉3克，骨质疏松等症。洗净；姜切片，至猪排骨肉熟易脱骨时 ，烧沸后改用小火慢慢熬煮，葱末即可。葱10克，海带 、每日2-3次。
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，再用文火煮35分钟，海带200克，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。将糯米、撒上胡椒粉 、丰胸美体  。牛蹄筋放入 ，撇净浮沫 ，味精2克 。

二 、葱末10克，花生仁 、鸡精3克，
    2.将花生仁  、盐3克，
    2.锅中加入黄酒、加水煮熟 。盐5克  ，
【做法】
    1.将花生仁去杂质  ，黄酒30毫升 ，
【功效】
    佐餐食用 。
【做法】
    1.花生仁洗净，