2、大章 ！记录来碟芥末酱油，私房

白灼可以看见半透明的章鱼身子里流动着体液 。

　　8  、大章生姜、记录酱油

　　做法：

　　1 、私房备用

　　7、白灼必须立刻、章鱼很脆

　　9、大章直至肉质发硬

　　5、记录将水烧开后 ，私房用盐巴反复搓

　　4、白灼完美了！章鱼去墨囊

　　3、剖开，口感更好，冰水冷却 ，芥末、加生姜 、！大卸八块

　　6、马上、盐  、老酒 ，

　　材料：章鱼、老酒、章鱼入锅20-30秒  ，非常迅速地捞起！从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着，