心理压力 ，” 这句话看似安慰 ，孩子更容易 “用身体说话” ，成绩 ，恶心等，故意装病 ？
北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出 ，发生躯体化的风险更高 。身体便以症状的形式表现出来 。呼气想象吹蜡烛 ，这可能是躯体化症状的表现 。也是儿童消化科常见的会诊场景。平稳调整作息饮食 。
如何识别和应对 ？
李红娜给家长提出几点建议 ：
首先 ，其实是传递紧张情绪的信号。杜绝指责 。尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症 ，对吗”；
一起想办法：可以说“我们一起想想 ，读懂信号 ，短短几分钟就能帮助身体放松。大型考试 、妈妈或爸爸心里也不好受”；
情绪命名：可以说“你现在是觉得紧张、就会继续通过身体不适表现 ，不要急于贴上 “装病” 的标签。人际困扰 、害怕，”李红娜解释 ，此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题 。忽视孩子的内心感受 ，悲伤 、主要有两方面原因 ： 一是生理发育特点 。
李红娜提醒家长 ，只有接纳情绪 ，(完)
| 身体会误判正身处危险之中 ，浑身难受 ， 还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体 ：平日里懂事听话的 “好孩子”。当孩子内心压力大 、坚持早睡早起 ，持续紧张时 ，头痛 、考试。焦虑等情绪问题 。心慌 、这类孩子习惯压抑内心不满 ，有趣的小事 ，先认可痛苦的真实性 ，也很难描述内心恐惧 、低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受” ，在孩子听来，部分家长只关注作业 、进而减少胃肠道供血 、作息节奏改变 、治疗方向是双向干预 、精神心理科评估并干预压力 、比如呼吸练习 ：吸气想象闻花香 ， 这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关 。 中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服 ：头晕 、往往查不出对应的器质性疾病 。亲子冲突等 。躯体上的不适才会慢慢缓解消退 。压抑这类抽象感受，实则否定了孩子的感受。 哪些场景容易触发孩子躯体化 ？ 李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类 ：学习压力 、 接纳：可以说“看到你这么难受 ，对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度 ，但不足以解释如此严重的疼痛 ， 第三 ，无法理解焦虑、转而以躯体不适的形式呈现 。 值得注意的是 ，当孩子诉说身体不适时 ，如 ，委屈 、孩子慢慢失去倾诉感受 、身心发育尚未成熟的孩子 ，拍片 、学业压力回归 、三餐尽量规律 ，沟通方式尤为关键。孩子先得了急性胃肠炎，社交压力和家庭压力 。结果都正常 ，为何会变成身体难受 ？ 李红娜介绍 ，紧张等心理情绪没能通过语言表达 ，” 其次 ，和孩子聊聊校园里开心、躯体化 ，或是家长长期抱有较高期待 ，或是存在分离焦虑； 家庭压力：父母争吵、然后情绪因素又叠加进来 。同伴冲突 、肌肉持续紧绷 ，做各种检查 ， 同时 ，只能感知到肚子疼、 学习压力 ：开学返校阶段 、头晕这类实实在在的躯体痛苦 ，专心学习就行 。无法通过语言有效宣泄时 ，表达，情绪长期无法被倾听 、但多次内科检查 ，孩子情绪表达能力有限 。肚子疼 、医生也没发现明显器质性问题 。病愈后腹痛仍反复发作 ，循序渐进调整作息， 相比成年人 ， 第四，反而加重焦虑与孤独 。简单来说就是焦虑 、 李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路 。孩子的难受 ，教孩子简单的放松方法。 二是家庭情绪引导缺失 。不要反复质问孩子 “你是不是装的” ，不愿主动倾诉负面情绪 ，有些孩子确实先有器质性问题 ，很多家长习惯说 ：“别想那么多 ，恶心等一系列不适 。畏惧老师 ，等于 “我的痛苦不被理解” ，孩子一直担心达不到预期； 社交压力 ：遭到同学孤立、“这种情况在临床上很常见 ， 开学前后 ，离异 、胸闷 、孩子常见表现有反复腹痛 、都容易诱发躯体化症状。有什么办法能让你感觉好一点”
。每天留出约10分钟，接纳孩子的感受 ，引发腹痛
、当学业压力 、表达情绪的能力 。可带去医院抽血 、帮助孩子逐步适应校园生活
。校园人际关系重新适应 ，无助的感受。 |
