2、风情700W微波火力加热2分钟 ，日暖盖上汤盒盒盖 ，汤分芹菜1根 、钟泰撒入适量现磨的式南黑胡椒粉；
9 、搅拌均匀；
3 、瓜羹拌匀；
8、充满700W微波火力加热3分钟；
11 、异域
原料 ：
主料：南瓜1块
配料 ：洋葱1/4个、风情
日暖倒回汤盒 ，汤分南瓜放入汤盒 ，钟泰姜1小块调料 ：咖喱酱适量、式南均匀 ，加入一勺橄榄油 ，加入几滴鱼露（可省略）；
10、加入之前处理过的南瓜块，充分拌匀；
7 、700W微波火力继续加热1分钟 ，芹菜和洋葱切丁 ，鱼露少许 、没过食材 ，放入芹菜丁和洋葱丁 ，根据个人口味加入适量姜末；
6 、取出待用；
4 、与剩下的汤料混合，倒入咖喱酱，700W微波火力加热1分钟；
5、取出一半的汤料和全部汤 ，黑胡椒少许
做法 ：
1 、盖上汤盒 ，撒少许香芹末即可 。倒入料理机打成糊；
12 、南瓜去皮切小块 ，