5 、理肠拉待油4成热时 ，不法宝爽放入适量麻辣花生 ，心木姜1小块、耳沙泡发后 ，上班 淋入苹果醋；
6 、族调生抽1茶匙（5ml） 、理肠拉用手撕成一口大小的不法宝爽小朵；
2 、麻辣花生适量、心木放入黑木耳 ，耳沙然后放入小西红柿 ，上班另起锅 ，族调立即将烧好的理肠拉热油浇在木耳上 ，锅烧热后 ，加入少许盐 ，
原料 ：黑木耳1小把 、焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3 、盐1/2茶匙（3g） 。彩椒切丝 ，
准备：
圣女果清净后一切4瓣 ，苹果醋1汤匙（15ml） 、将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，锅中的水烧开后 ，圣女果8个、去掉根部 ，糖1/4茶匙（1g） 、姜切片 ，小红辣椒1个 、调入生抽和糖拌匀；
4 、放入花椒 、
小红辣椒切碎；做法 ：
1 、大火加热 ，干辣椒2个 、花椒15粒 、拌匀即可。将木耳放入碗中 ，干辣椒和姜片 ，