5 、克蛋浇上荷兰汁即可 。成做出经餐班拌匀后加入盐 、典英
17 、式早烧一锅滚开的尼迪热水 ，盐1/4茶匙(约1克)、克蛋菠菜1小把
调料 ：荷兰汁 ：苹果醋5ml 、成做出经餐班
原料：吐司2片 、典英图中原料是式早制作荷兰汁的原料 ，请自行判断 。尼迪吐司烤干 ，克蛋
2 、黄油可以隔水融化，
友情提示 ：
1 、烧一锅开水 ，菠菜用热水焯烫5秒 ，黄油200克、煮鸡蛋这步需要注意 ，避免把蛋液烫熟 。如果没有苹果醋可以用白醋代替 。
3 、90秒左右 。
4 、柠檬汁2滴
荷兰汁做法 ：
1 、
13 、
18 、更加光滑利落 。迅速磕进一个鸡蛋，我还做了一个烟熏三文鱼的 ，隔热气打发鸡蛋 ，
3 、而不是隔热水打发 ，但需要小心操作 ，器皿不要贴在热水上 ，注意一定要一点一点的加入，
12 、捞出的鸡蛋可以用清水冲洗一下 ，滴入几滴白醋 。用刀适当切碎 ，因为蛋黄内部是溏心的状态 ，待鸡蛋蛋清部分变白 ，浇上荷兰汁即可食用 。
10 、再烤好的吐司上放一片火腿 。制作荷兰汁里需要的苹果醋 ，
4 、鸡蛋不容易快速成型 。无粗泡 。不要搅动 ，
9、码放好烟熏三文鱼后 ，
16、也可以在水中加入白醋 ，液体膨大绵细 ，放在火腿上 。
14 、用细筛网过滤掉浮沫和未融化的颗粒 ，如果水不够热 ，用蛋抽顺着一个方向把锅里的水搅至出漩涡。相比较容易打发 。
7、蛋黄2个 、
烟熏三文鱼3片 、容易把鸡蛋至熟 。胡椒粉1/4茶匙(约1克) 、8 、
11 、加入5ml苹果醋。水一定要煮沸 。包裹住蛋黄后捞出。根据喜欢的口感自行掌握。这个早餐的关键是水波蛋是否有溏心呦 ，水开后关小火 ，具体所需的时间跟火力有关，然后转小火，时间和火力要掌控好 。每加入一点就要用单抽彻底搅拌均匀 。把焯烫过的菠菜挤干水分 ，保持比小开锅再小一点的火力 ，我用的是170度 ，吐司用烤箱烤制微脆 ，把打蛋盆隔热气打至颜色发白 。最后放上水波蛋 ，胡椒粉和柠檬汁拌匀即可 。捞出用清水冲洗沥干 。打至颜色发白 ，可以帮助鸡蛋成形 。中间翻面一次 。
15、再摆上菠菜 。把融化的黄油慢慢的加入到打发的蛋液中 ，鸡蛋2个 、如果没有可以用白醋代替 。火腿1片、打入鸡蛋。制作荷兰汁的时候建议选择室温的鸡蛋 ，切碎的菠菜更加方便食用 。蛋黄2个打散后 ，避免弄破 。
5 、
2 、
6 、非常好吃 。约10分钟左右，