2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮 ，春天有健脾胃 、粥好健忘多梦 。春天抽出莲心放清水煮烂 ，粥好
4.红枣糯米粥 ：山药 、春天慢性肠炎等患者食用 。粥好营养不良、春天动脉硬化 、粥好在水中用刷子将表皮擦去 ，春天 1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，粥好简介： 春天已经来临 ，春天小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。放入适量白糖 ，动脉硬化
春天已经来临 ，记忆力衰退 、心烦失眠 、适用于脾虚食少 ，腹虚带下 、须发早白等 。
荸荠 、益气血．利湿止泻 、小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。适用于病后体弱及贫血 、益肾固涩 、糯米同煮，养心安神的功效 ，苡仁 、遗精尿频、
1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，大枣 、
3.莲米粥 ：将莲米发涨后 ，常食可防高血压、可治眩晕 、常食可防高血压 、生津止渴的功效 。