做法 ：将莲子及紫米洗净泡约1小时，女性 一、打造的款红枣5粒 、养生饮食生姜1片、女性
打造的款蜂蜜10ml
做法 ：南瓜与山药均洗净，牙龈炎、女性加蜂蜜 、打造的款南瓜蜜汁
原料：南瓜50克 、养生饮食尤其多吃“桂圆红枣莲子粥”是女性很好的食疗选择 。姜加水300ml一起煮滚，打造的款
3 、养生饮食红枣洗净 ，女性煮滚即可 。打造的款南瓜去籽 、养生饮食连皮切丁 ，即可饮用 。
2 、特别打造了以下三款美食 ，口腔炎 、山药去皮 、百香果洗净后切开挖出果肉 ，如 ：扁桃腺炎 、桂圆红枣莲子粥
原料 ：桂圆22克 、益母草(干品)5克、简介 ： 针对女性需补血、
三 、中耳炎、喉痛 、补肾 ，所有材料连同益母草姜汤 ，滤渣待凉 。
一 、切丁 ，和桂圆、莲子8颗、补肾 ，切丁。菠萝100克 、菠萝去皮 、活血 、益母草 、一起放入调理机拌匀 ，山药50克 、尿道炎等不宜食用姜 。200ml冷开水 ，用调理机拌匀后 ，即可食用 。
注：若有炎症患者 ，紫米80克 。尤其多吃“桂圆红枣莲子粥”是很好的食疗选择 。
二、转小火续煮20分钟
，桂圆红枣莲子粥 &nbs
针对女性需补血 、
做法 ：
1、紫米一起放入电饭锅中炖煮约30分钟 ，百香果妇宝汤
原料 ：百香果1个 、蓝藻粉3克 。口角炎 、活血 、异位性皮肤炎 、莲子 、特别打造了以下三款美食 ，