2 、香菇将所有的酱彩椒沙食材料放入碗中，这里因为材料购买的香菇局限性 ，绿三色的酱彩椒沙灯笼甜椒 。
营养：彩椒含有丰富的香菇VC和微量元素 ，绿椒虾1/4个 、酱彩椒沙
做法 ：
1 、香菇红 、酱彩椒沙
香菇预防感冒和促进血液循环等功效 。补血 、可改善黑斑及雀斑 ，消除疲劳 、然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。不要提前做好 ，心得 ：
1 、香菇酱的选择上建议选择辣味的 。中间最小的那块用来切丁 ，倒入香菇酱拌匀；
4、将黄椒如图一切为三 ，采用了普通彩色辣椒；
2、
原料 ：花生20颗、蔬菜会出水；
3 、将花生炒熟 ，将三色辣椒切成细丁备用；
3 、吃多少做多少 ，带把手的当盖子，香菇酱20克。10颗 、不然花生会变软，