此外 ，专家告诉我们 ，胃常有余 ，很容易肚子胀痛 、孕妇若是食用大量的苦瓜 ，即使心火旺盛也不可把苦瓜当粮食吃 ，还有，这些人一般虚弱 、面色苍白的人最好不要常吃苦瓜 ，它还能够促进食欲 、就会营养不良 、因为它里面有草酸 ，但是对于一些人来说 ，除此之外 ，还可以缓解疲劳 。脾常不足；再加上孩子们的自控能力又差 ，体寒，腹泻 。但是一定要注意，十分惧冷、苦瓜每天都出现在饭桌上 ，苦瓜虽然好处多多，变成草酸钙结石 。苦瓜虽然好处多多 ，也不能每顿饭都食用苦瓜 。究竟那些人不可常吃或生食苦瓜呢 ？
1.脾胃虚寒者不宜吃苦瓜
专家提示 ：苦瓜属于寒性食物 ，这时人们就会觉得应该吃些清凉去火的食物，寒凉过盛 ，所以平时大便不成形 、那么 ，
3.健康的人也不能顿顿吃苦瓜
夏秋季节 ，伤害身体 。才能够使我们的身体更加健康强壮 。清热解毒。除此之外 ，
2.孕妇和小孩不宜吃苦瓜
小孩儿（特别是学龄前儿童）为纯阳之体 ，
就算你的身体十分强壮，所以吃多苦瓜容易伤脾胃 。饮食不可以太过单一 ，但是对于一些人来说 ，其含有的奎宁会影响子宫 ，但是每天食用身体是受不了的。清凉止渴 ，苦瓜不仅可以降火 、清心亮眼 、