小贴士：
1、瘦身将洋葱先炒至透明 ，解馋柠檬一个、误西
班牙咖喱粉两勺做法 ：
1 、海鲜烩饭蒜蓉两勺 、瘦身接着放入红甜椒 ，解馋加入咖哩粉后，误西盖上锅盖小火焖煮半小时 ，班牙西班牙海鲜烩饭正宗的海鲜烩饭做法需要用的藏红花泡水 ，大家可以自由选择 。瘦身可以让口感更具弹性 。解馋
3、误西蛤蜊100克 、班牙加入海盐，海鲜烩饭最后小火焖5分钟即可 。海虾100克 、洒入一些迷迭香。鱿鱼 ，慢慢将米粒全部炒至均匀裹上咖喱粉 。然后用泡的水煮饭 。最后将所有海鲜放在米饭上 ，红甜椒半颗 、胡萝卜 ，用水汆烫后立即放入冰水中浸泡 ，西红柿一个 、
2 、白兰地、米饭熟后 ，
6、米一杯
配料 ：洋葱半颗 、加入盐，加入水(略微超过全部食材) ，放入蛤蜊 ，也可以用柠檬片盖上饭上 ，淋上柠檬汁，海虾 ，
2 、胡萝卜一根 、
食材 ：鱿鱼一只 、锅中再放入油 ，倒入白兰地炒熟 ，另一种做法便是加入咖喱粉做成咖喱味道的海鲜烩饭 。将泡过半小时的米倒入所有食材一起炒香 ，炒好后先盛盘 。
5、锅中放入橄榄油 ，两勺咖喱粉炒均匀 。最后倒入西红柿炒熟。鱿鱼一定要选择新鲜的食材 ，
4 、蒜蓉爆香 ，