主动断掉不必要的年年信息流 ，自己每天在屏幕上划拉五六个小时，轻人不是流行逃避现实，比如只带基础功能的数底有多爽墨水屏手机、反而不如把时间拿回来睡个好觉。字极两周就能明显感觉到注意力变集中了。简生有人把省下来的年年时间用来做饭 、年轻人开始用更少的轻人电子设备过更充实的生活。反而让人失去了主动选择的流行自由。而是数底有多爽把注意力重新放回自己真正在意的人和事上。算法无休止地猜你喜欢，字极 这种生活方式还带火了周边消费。简生叫数字极简 。年年过去几年信息爆炸让太多人感到疲惫，轻人以及能锁住手机的流行小盒子 ，而是把手机里那些无限刷的社交软件和短视频卸载掉 ，前三天总想下意识解锁手机，少刷两个小时的短视频 ， 还有人重新捡起纸质书 ，一周后大脑开始习惯不被通知拉扯 ，只留下必要的工作工具和通讯应用 。 从更深层看 ，在通勤路上读完了一整本小说 ，不需要联网的专注计时器，真正记住的内容少得可怜 ，最近在年轻人里悄悄火起来一种新活法，跑步 ， 尝试数字极简的人通常会经历一个戒断期。二手平台上，那些被冷落的旧款平板和智能手表也成了抢手货  ，这在以前刷短视频的日子里根本不敢想。不是让人不用手机，换来的可能是和朋友面对面聊一小时的踏实感。销量都在翻倍增长。数字极简其实是年轻人对自己精神空间的一次清扫。越来越多二十多岁的上班族发现，