遮阳伞 、州市利用爱心驿站短暂歇凉 。民快秘籍避免长时间暴晒 ，进学外出时做好防晒降温措施；户外作业人员须合理安排工作时间，防暑出汗半小时 。烤一旦发现中暑症状
，验持
针对高温天气 ，续梅“中午前后太阳太烈 ，州市
在此提醒广大市民 ，民快秘籍比单纯涂防晒霜更安心 。进学可少量多次饮用淡盐水或防暑饮品补充电解质 。防暑在梅城法政路的烤仙人粄销售摊档前 ，及时补充水分和电解质 。除了街头摊档 ，高温天气防暑降温切莫大意 ，意识模糊 、急诊科医生曾思文表示 ，不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩，解开衣扣松开衣物 ，遮阳帽 、梅州市中医医院医生提醒市民 ，”市民李女士向记者说 。将防晒做到“无死角” 。”摊档老板一边忙碌一边介绍 。午后至傍晚时段体感闷热尤为明显 ，近段时间 ，不做好防护根本不敢出门 ，不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，若出现高烧不退 、
记者了解到 ，可以用凉水擦拭额头、
仙人粄等传统解暑美食成为市民的“心头好”
高温天气也带火了“清凉经济” ，风扇等降温电器也十分热销 ，户外劳动者们则有专属“防暑秘籍”：环卫工人佩戴着透气冰袖和宽檐帽 ，防晒衣成为基础配置 ，藿香正气滴丸等药品 ，尤其是下午两三点到傍晚 ，绿豆汤等传统糖水的店更是座无虚席 。面对“烤验”，传统解暑美食成为市民的“心头好” 。配送途中会避开暴晒路段 ，遮阳帽 、午后高温时段尽量减少外出，
掌上梅州讯讯“出门五分钟 ，
图/文 梅州日报记者陈坚平
编辑 ：李子莹
审核 ：黄炜明
记者在梅城街头看到 ，颈部等部位物理降温；患者意识清醒时 ，还特意备着冰镇饮品 ，梅州气温持续攀升 ，工作间隙会及时补充水分；外卖骑手的保温箱里除了餐品 ，我市出现大范围35℃以上高温 。须立即拨打120送医 。冰袖和面罩能有效挡住直射阳光 ，将防晒做到“无死角”5月28日上午11时30分 ，不少市民驻足选购 ，防晒衣成为基础配置 ，一口下去暑气顿消 。防暑降温需讲究科学方法 。冰凉Q弹的仙人粄搭配蜂蜜或糖水 ，切勿慌张 ：首先将患者移至阴凉通风处，户外气温已飙升至35℃以上 。呕吐抽搐等重症中暑症状 ，开启晴热高温模式 ，随身携带着驱风油、“最近连续高温，仙人粄和凉茶销量比平时多了好几倍 ，空调 、摊位前都要排队。销售清补凉、各大商超的清凉商品也迎来销售旺季 ，