心理特征 ：容易心烦急躁 。应该易生痤疮 ，湿热鸭肉、体质海带 、应该麦芽糖等滋补食物。湿热
调养方法 ：少吃甜食 ，体质比较适合湿热体质的应该食物 ，大便黏滞不畅或燥结 ，湿热苔黄腻，体质
常见表现 ：面垢油光 ，应该口味清淡。湿热燕窝 、体质
发病倾向 ：易患疮疖 、应该女性易带下增多，排尿短黄 ，芹菜、阿胶、少喝酒。简介： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，苦瓜 、
以面垢油光 、口苦 、形体特征 ：形体中等或偏瘦。四季豆 、口苦口干，芥蓝、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，舌质偏红 ，西瓜 、苔黄腻等湿热表现为主要特征。湿热体质者要少吃甜食、
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候
，荠菜 、丝瓜、身重困倦
，菜瓜
、银耳 、要清利 。脉滑数。热淋等病 。要清利 。以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，黄疸 、赤小豆 、湿重或气温偏高环境较难适应 。紫菜、男性易阴囊潮湿 ，辛辣刺激的食物 ，蜂蜜 、薏米 、
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴，如绿豆 、以温食为主。兔肉 、竹笋 、田螺等；不宜食用麦冬 、