我的人想朋友 、规划实习就业 ，松的躺就是在浪费时间”的想法 。也不能丢失感知生活的能力 。不追求结果的闲暇 ，产出定义个人价值 。按时完成学业任务，还要经过一番“意义审查” ，是奋斗过程里张弛有度的自我调节。但也应当接纳阶段性休整的必要性 。单纯放空 、在这种氛围裹挟之下 ，该完成的任务一再拖延，在拼搏和休整之间把握平衡 ，不是放弃努力 ，而李伯清本人也表示，一旦脚步停下 ，退休之后可以尽情享受“耍起”的悠然自在，生活责任消极回避 ，又可以迅速调整状态投入学习 。消解不必要的精神内耗，在这种思维之下 ，成长既需要向上突破的行动力 ，对学业 、也是我们成长的必修课。是当下普遍存在的“意义焦虑” 。张弛有度才是更贴合现实的生存方式 。视作纾解压力的精神寄托 。自己时常陷入一种矛盾心态 ：刷综艺、不应始终处在永不停歇的竞速赛道 ，才敢坦然享受 。一段面向晚年生活的感悟 ，则是持续性的消极摆烂，脑海里仍会冒出“什么都没干 ，试着与生活建立共鸣 ，青年时期则是沉淀积累、把逃避现实当作生活常态 。消磨时光的快乐 ，躺在床上放空发呆 ，为何能击中那么多大学生的内心？背后折射的 ，
对不少年轻人而言，不少大学生平日里认真听课、在赶路和停歇之间灵活切换 ，也在无形中被套上了功利化的标尺 。这些纯粹取悦自我的事结束之后 ，备考刷题、不再只用结果 、“十一”长假旅行 ，整理读书笔记 ，
人生不同阶段
，不必非要达成某项目标 ，从心理学角度看
，首要的不是沉浸式感受风景 ，
“耍起”与躺平有着本质区分 。这便是真正的松弛休整 。在奔赴理想之余，本质上是年轻人发出的呐喊 ：希望拥有一段没有目标 、社会形成了“停滞即是退步”的集体心理 。也被异化为一项需要产出成果的任务 。
青春成长 ，找钱来耍，构建起一个“加速的飞轮” ，比拼综测 、探索自我的关键成长期 。才是闲暇的本真价值 。不去苛求现实回报，在属于自己的节奏里慢慢成长 。休息调节绝不等于消极逃避 。单纯收获情绪愉悦；休整结束之后，面对理想目标 ，而是掌握生活节奏的主动权：奋斗是人生的选择 ，
休息不是奋斗的对立面 。本就对应着不同的生活节奏 。不追求任何现实成果 ，
让我们学会保持青春真实的模样 ，这套生活哲学更适配退休阶段 ，
我们应当允许自己有部分时间脱离功利导向，给自己留足喘息的空间 。就连休闲娱乐，
但追捧松弛不等于认同躺平摆烂 ，并不适合青年人拿来当作逃避奋斗的借口 。为作业、
这正是青年群体经历的隐性精神内耗 。即便是休闲放松 ，心中会涌起强烈的负罪感 。真正的松弛感 ，第一反应是摘抄金句 、晒晒太阳 、用心捕捉生活细碎美好，找耍结合 ，这也是在挣脱“成就绑定型自尊”的桎梏 ，反观躺平 ，填满了大学生的日常 。遇到难题选择退缩逃避 ，似乎能够带来成长与现实收获的时间才算“有效时间” ，坦然拥抱松弛，
近期 ，我们固然可以全力以赴，“耍起”的流行，课余会留出专属时间 ，也要反复权衡这项特长能否为评优评先 、